Voor stress- & burn-outcoaches

Herstel verloopt zelden in een rechte lijn.

Twee stappen vooruit, één terug — en juist die terugval is het moment waarop iemand denkt dat het niet werkt. Bloei houdt het hele verloop vast, laat zien wanneer het kantelt, en schrijft je bericht vóór in jouw toon. Jij leest na en verstuurt.

Herkenbaar?

Een terugval voelt als terug bij af.

Voor jou is het een bekende fase in het herstel. Voor je cliënt is het bewijs dat het niet lukt.

📉
Het verloop zit in je hoofd

Je wéét dat het zes weken geleden slechter ging, maar je kunt het niet laten zien. En precies dat zou de cliënt op dit moment het meeste helpen.

🌙
Slaap en energie in losse verhalen

Elke sessie begint met terugkijken op de afgelopen weken. Dat kost de eerste twintig minuten, en het beeld dat je krijgt is gekleurd door de laatste slechte nacht.

🚧
De grens met de zorg

Soms hoor je iets dat niet meer bij coaching hoort. Dat je het opmerkt is één ding; het zorgvuldig vastleggen en op tijd doorverwijzen is er nog een.

Geen generieke tool

Er staat een aparte stand klaar voor stress- en burn-outcoaches.

Bloei is één platform met meerdere beroepsmodi. Kies je die van de burn-outcoach, dan verandert de toon van de copiloot, de vakwoorden, de methodieken waaruit gekozen wordt, de werkvormen in je Schatkist en welke modules je ziet.

Bloei in de burn-outstand: het verloop van energie en slaap over drie maanden, waarin een terugval zichtbaar wordt als een dip in een stijgende lijn.
De methodieken in deze stand

8 methodieken die je in een algemene coachtool niet vindt.

Dit is het deel dat deze stand van de andere onderscheidt. De copiloot stemt toon, vraagstelling en aanpak erop af, en zegt bij elke suggestie vanuit welke techniek hij redeneert. Stresssysteem en herstel, emotieregulatie, hersteltempo, weerbaarheid en eigen regie zitten erbij — met de nadruk op rust en ritme vóór opbouw.

Stress & herstelbalansKijk naar de weekbalans, niet naar één zware dag. · belasting & herstel
Slaap als fundamentSlaap is de eerste hefboom, niet de sluitpost. · slaapfysiologie
Emoties leren herkennen en hanterenEerst een naam geven, dan pas reguleren. · emotieregulatie
Van ouderregie naar eigen regieWat je met een zesjarige via de ouder doet, doe je met een puber samen. · ontwikkelingsgericht
Weerbaarheid & sociale vaardighedenDurven groeit uit ervaring, niet uit geruststelling. · weerbaarheid & sociale vaardigheden
Vermoeidheid & concentratie na ziekteVermoeidheid en concentratie zijn onzichtbaar voor collega's. · herstel na kanker & langdurige ziekte
Wie ben ik nog in mijn werkZiekte raakt ook het beeld van jezelf als vakmens. · loopbaan & identiteit
Terugval voorkomen na de terugkeerHet traject is niet klaar bij volledige hervatting. · terugvalpreventie
En de basis, die in elk coachvak werkt

Plus 10 methodieken voor gespreksvoering en gedragsverandering.

Deze staan in élke beroepsmodus: de canon van motiverende gespreksvoering tot gewoontevorming. Samen kies je per cliënt uit 18.

Motiverende gespreksvoering (MI)Laat de cliënt zélf de argumenten vóór verandering vinden — niet overtuigen. · Miller & Rollnick
Fasen van gedragsverandering (Prochaska)Stem je aanpak af op de fase waarin de cliënt zit. · Prochaska
Zelfdeterminatietheorie (autonomie · competentie · verbondenheid)Voed de motivatie die van binnenuit komt. · Deci & Ryan
Cognitieve gedragstherapie (CGT)Verander gedrag via de gedachten eronder. · CGT
Acceptance & Commitment (ACT)Leef naar je waarden — óók mét lastige gevoelens. · ACT
Positieve psychologieBouw op wat al goed gaat en op sterktes. · Seligman
Oplossingsgericht coachenKijk naar wat wél werkt en naar de gewenste toekomst. · de Shazer
Gedragsverandering & gewoontevorming (COM-B / Tiny Habits)Maak gezond gedrag automatisch via piepkleine gewoontes. · Fogg · COM-B
GROW-modelEen gestructureerd gesprek van doel naar eerste stap. · Whitmore
Socratisch & reflectief bevragenEén goede vraag per keer, met stilte erna. · socratisch
Je begint niet leeg

12 werkvormen die bij stress- en burn-outbegeleiding passen — vanaf dag één.

Je Schatkist staat al gevuld met werkvormen voor jouw vak, niet met een algemene set. Je vult 'm aan met je eigen materiaal; de copiloot stelt er een passende uit voor bij het signaal van je cliënt — en kiest alléén uit jouw schatkist, hij verzint nooit iets.

🧰
Bordmodel-tekening

Teken samen je ideale bord — half groente, kwart eiwit, kwart zetmeel. Visueel houvast, zonder wegen of tellen.

🧰
Snaai-stoplicht

Sorteer tussendoortjes in groen (altijd), oranje (soms) en rood (feestje). Het kind kiest zelf — bewustzijn zonder verbod.

🧰
Beweeg-snack-kaart

Bouw drie 'beweeg-snacks' van 5 minuten in je dag: traplopen, rekken, blokje om. Bewegen hoeft geen uur te duren.

Waar we ons terugtrekken

Bloei behandelt niet. Dat is hier geen detail.

Dit is de stand waarin de copiloot zich het verst terugtrekt. Hij stelt geen diagnose, geeft geen therapie en zegt niets over medicatie. Komen er signalen van depressie, angst, trauma, verslaving of gedachten aan zelfdoding, dan gaat hij daar richting je cliënt nadrukkelijk niet inhoudelijk op in: hij noteert het feitelijk voor jou met het advies persoonlijk contact op te nemen en door te verwijzen naar huisarts of POH-GGZ, en bij acuut gevaar naar 113 of 112. Loopt er een verzuimtraject, dan is de bedrijfsarts leidend over belastbaarheid en werkhervatting — daar doet Bloei geen uitspraak over.

Hoe we met gegevens omgaan →
De lus

Zo loopt een week.

📋
Je cliënt checkt in

Via een eigen pagina op jouw naam. Geen app, geen wachtlijst van wachtwoorden — een persoonlijke link. Ze kan ook gewoon per e-mail antwoorden.

🚦
Je wachtrij kleurt vanzelf

In één blik wie op koers ligt en wie aandacht nodig heeft. De kleur komt uit vaste regels, niet uit een AI-oordeel.

Het concept staat klaar

Een persoonlijk antwoord in jóuw stem, met het waarom erbij en één suggestie. Jij leest na, past aan, verstuurt.

🎙️
En het consult werkt zichzelf uit

Neem het gesprek op — met toestemming — en er ligt een concept-verslag klaar. Jij bepaalt wat het dossier in gaat.

Mens-in-de-lus: er gaat nooit iets automatisch naar je cliënt. Daarmee valt Bloei buiten de zware risicocategorie van de EU AI Act. Hoe we met gegevens omgaan →

Founding coach

Deze stand zoekt zijn eerste burn-outcoach.

De grenzen naar de zorg zijn hier het zorgvuldigst ingeregeld van alle standen, maar ze zijn nog niet getoetst in een lopende praktijk. Begeleid je mensen bij herstel van overbelasting en wil je meekijken of dit klopt? Dan horen we graag van je.

Word founding coach →

Liever eerst kijken? Bekijk wat Bloei doet →  ·  Prijzen →  ·  Alle beroepsstanden →

Klaar om cliënten te zien bloeien?

30 dagen gratis, geen creditcard. Begin vandaag en win tijd terug voor het echte coachen.

Probeer Bloei gratis →